加泰罗尼亚拥有丰富的传统习俗与文化，这些传统通过价值观、信念、风俗、艺术等形式表现出来。我们建议综合体验项目，活动包括：

民俗活动：La Sardana：加泰罗尼亚传统舞蹈，与其他西班牙舞蹈均不同。萨尔达纳舞蹈者手牵手组成一个圈，随着越来越多舞者加入，圆圈也越来越大，当圆圈太大时，舞者又组成更多的圈。

葡萄酒：El Porró：独具匠心之作，表达了当地人的日常文化形式。人们通常用百年杯子喝葡萄酒。有时也用这些杯子喝啤酒等饮料。酒杯有两个孔：从大孔中倒入烈酒，用小孔喝酒。

休闲活动：Les bitlles catalanes：场地与撞柱游戏很像，由两组三根柱子组成，两组柱子间有足够大的空地，可以让‘bitllot’穿过而不碰到柱子。扔球的距离最近为7米。

传统‘ELS CASTELLS’：‘Castells’是加泰罗尼亚传统活动，既叠人塔。这项活动起源于十八世纪末的Valls（塔拉戈纳南部地区），称为‘colles’的社区人民通过互相合作，可以叠成各种形状的人塔，形状不同，难度也不同。

以上活动和其他一些活动均为团队合作运动，可以增加人与人之间团结合作的精神。我们可以根客人的团队规模与预算安排活动。